Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories909.5 kcal (45%)
Total Fat60.7 g (87%)
Carbs77.1 g (30%)
Sugars42.6 g (47%)
Protein15 g (30%)
Sodium2242.8 mg (112%)
Fiber1.8 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
시판용 군만두를 준비해서,튀김하기 좋도록 열이오른 180도의 기름에 만두를 넣고 바삭바삭하게 튀겨 키친타월에 얹어 기름을 빼주세요.
Step 2
양파, 빨강. 노랑파프리카는 큼직하게 네모모양으로 썰고, 목이버섯은 잠시 찬물에 불린후 먹기좋게 찢어줍니다.
Step 3
녹말가루2큰술에 물2큰술을 섞어 녹말물을 만드세요.
Step 4
간장3큰술, 식초6큰술, 설탕4큰술, 물1컵을 섞어 팔팔 한소끔만 끓이다가, 소스가 끓으면 양파, 빨강.노랑파프리카, 목이버섯을 넣고 한소끔 더 끓여요.
Step 5
소스가 다시 끓어오르면 녹말물을 넣고 고루 잘 섞어 걸쭉한 소스를 만들어, 튀긴만두에 소스를 부어내세요.
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