By ellejisook
아귀포 무침
6 steps
Prep:15minCook:5min
매콤하고 단짠한 아귀포 무침입니다. 아이반찬이나 술안주로도 딱이에요!
Updated at: Mon, 23 Dec 2024 15:22:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories388.5 kcal (19%)
Total Fat14.9 g (21%)
Carbs42.2 g (16%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein22.7 g (45%)
Sodium2372.7 mg (119%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

아귀포를 먹기 좋은 크기로 찢어주세요.
Step 2

전자레인지에 아귀포를 30초 돌려줍니다. 타지 않게 주의하세요.
Step 3

마요네즈 1스푼을 넣고 잘 버무려줍니다.
Step 4

맞춤 양념장을 준비합니다: 맞소금 1스푼, 고추장 2스푼, 물엿 2스푼, 매실청 1스푼, 물 2스푼, 다진 마늘 1스푼을 섞어주세요.
Step 5

준비한 양념장을 아귀포에 골고루 발라주세요.
Step 6

마무리로 참기름 1스푼, 깨소금을 추가해주세요.
View on 봉자어무이 건강밥상
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












