By ellejisook
미나리 새우전
7 steps
Prep:10minCook:15min
바삭하고 향긋한 미나리와 새우가 어우러진 미나리 새우전입니다. 간단하고 빠르게 만들 수 있는 레시피로 아이들 간식이나 반찬으로 제격이에요.
Updated at: Mon, 23 Dec 2024 15:55:13 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories210.9 kcal (11%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs28.7 g (11%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein14.3 g (29%)
Sodium2837.2 mg (142%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

미나리를 깨끗이 씻어 줄기를 나누어 준비합니다. 물기를 잘 털어주세요.
Step 2

튀김가루와 물을 섞어 반죽을 만듭니다. 농도는 물의 양을 조절하여 원하는 점도로 만드세요.
Step 3

미나리를 반죽에 넣고 고루 버무려줍니다.
Step 4

새우를 깨끗이 씻고 껍질과 내장을 제거합니다. 소금, 맛술, 후추로 밑간을 하고 10분간 재워둡니다. 새우살이 통통해서 전자레인지에 2분 돌려줍니다.
Step 5

팬을 달군 후 기름을 얇게 두릅니다. 미나리 반죽과 새우를 적당히 팬에 올려줍니다.
Step 6

앞뒤로 각각 2~3분씩 노릇노릇하게 익혀줍니다.
Step 7
완성된 미나리 새우전을 따뜻하게 바로 제공하세요.
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