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ellejisook
By ellejisook

미나리 새우전

7 steps
Prep:10minCook:15min
바삭하고 향긋한 미나리와 새우가 어우러진 미나리 새우전입니다. 간단하고 빠르게 만들 수 있는 레시피로 아이들 간식이나 반찬으로 제격이에요.
Updated at: Mon, 23 Dec 2024 15:55:13 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate

Nutrition per serving

Calories210.9 kcal (11%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs28.7 g (11%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein14.3 g (29%)
Sodium2837.2 mg (142%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
미나리를 깨끗이 씻어 줄기를 나누어 준비합니다. 물기를 잘 털어주세요.
미나리를 깨끗이 씻어 줄기를 나누어 준비합니다. 물기를 잘 털어주세요.
Step 2
튀김가루와 물을 섞어 반죽을 만듭니다. 농도는 물의 양을 조절하여 원하는 점도로 만드세요.
튀김가루와 물을 섞어 반죽을 만듭니다. 농도는 물의 양을 조절하여 원하는 점도로 만드세요.
Step 3
미나리를 반죽에 넣고 고루 버무려줍니다.
미나리를 반죽에 넣고 고루 버무려줍니다.
Step 4
새우를 깨끗이 씻고 껍질과 내장을 제거합니다. 소금, 맛술, 후추로 밑간을 하고 10분간 재워둡니다. 새우살이 통통해서 전자레인지에 2분 돌려줍니다.
새우를 깨끗이 씻고 껍질과 내장을 제거합니다. 소금, 맛술, 후추로 밑간을 하고 10분간 재워둡니다. 새우살이 통통해서 전자레인지에 2분 돌려줍니다.
Step 5
팬을 달군 후 기름을 얇게 두릅니다. 미나리 반죽과 새우를 적당히 팬에 올려줍니다.
팬을 달군 후 기름을 얇게 두릅니다. 미나리 반죽과 새우를 적당히 팬에 올려줍니다.
Step 6
앞뒤로 각각 2~3분씩 노릇노릇하게 익혀줍니다.
앞뒤로 각각 2~3분씩 노릇노릇하게 익혀줍니다.
Step 7
완성된 미나리 새우전을 따뜻하게 바로 제공하세요.
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