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ellejisook
By ellejisook

추석 명절 음식 두부구이 호박전 버섯전 동태전

6 steps
Prep:20minCook:30min
명절 음식으로 즐길 수 있는 전 요리 모음입니다. 바삭하고 고소한 맛이 특징이며, 특별히 제사나 명절 상차림에 적합합니다.
Updated at: Fri, 27 Dec 2024 04:15:56 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
41
High

Nutrition per serving

Calories580.7 kcal (29%)
Total Fat10.5 g (15%)
Carbs62.1 g (24%)
Sugars1 g (1%)
Protein40.5 g (81%)
Sodium521.3 mg (26%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
두부는 1cm 두께로 자르고 소금을 조금씩 뿌려서 절여둡니다. 절이기 전에 미리 소금을 뿌리면 두부의 수분이 빠져서 식감이 좋아집니다.
두부는 1cm 두께로 자르고 소금을 조금씩 뿌려서 절여둡니다. 절이기 전에 미리 소금을 뿌리면 두부의 수분이 빠져서 식감이 좋아집니다.
Step 2
호박과 버섯은 얇게 썰어 소금을 약간 뿌리고 10분간 절입니다. 절인 후 물기를 제거합니다.
호박과 버섯은 얇게 썰어 소금을 약간 뿌리고 10분간 절입니다. 절인 후 물기를 제거합니다.
Step 3
동태는 소금과 소주를 뿌려 절입니다. 물기가 빠지면 사용합니다.
동태는 소금과 소주를 뿌려 절입니다. 물기가 빠지면 사용합니다.
Step 4
밀가루와 계란물을 각각 준비합니다. 계란은 곱게 풀어주세요.
밀가루와 계란물을 각각 준비합니다. 계란은 곱게 풀어주세요.
Step 5
각 재료를 밀가루에 묻히고, 계란물을 입힌 후 중불로 예열한 팬에 노릇노릇하게 앞뒤로 구워줍니다.
각 재료를 밀가루에 묻히고, 계란물을 입힌 후 중불로 예열한 팬에 노릇노릇하게 앞뒤로 구워줍니다.
Step 6
구운 전을 접시에 담고, 장식용 쑥갓으로 마무리합니다.
구운 전을 접시에 담고, 장식용 쑥갓으로 마무리합니다.
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