Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
66
High
Nutrition per serving
Calories899.4 kcal (45%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs114.5 g (44%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein56.6 g (113%)
Sodium3194.9 mg (160%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동낙지를 해동한 후 깨끗이 씻어 손질합니다. 낙지를 잘게 썰어 준비합니다.
Step 2
콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.
Step 3
냄비에 참기름을 두르고 김치를 넣어 약한 불에서 볶아줍니다. 김치가 투명해질 때까지 볶는 것이 중요합니다.
Step 4
김치가 충분히 익으면 동전육수 2알과 물 800ml를 냄비에 넣고 끓입니다.
Step 5
끓는 육수에 콩나물과 밥을 넣고 한소끔 끓입니다.
Step 6
손질한 낙지를 냄비에 넣고 살짝 익을 때까지 끓입니다. 낙지는 오래 끓이면 질겨지므로 적당히 익혔을 때 불을 줄입니다.
Step 7
맛술, 참치액젓, 소금을 넣어 간을 맞춥니다.
Step 8
달걀을 풀어 국물에 천천히 부어 리본 형태를 만듭니다. 살짝 섞어주어 전체적으로 퍼지게 합니다.
Step 9
불을 끄고 한 번 더 간을 확인한 후, 기호에 따라 참기름을 추가로 한 방울 떨어뜨립니다.
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