Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
89
High
Nutrition per serving
Calories682 kcal (34%)
Total Fat12.7 g (18%)
Carbs119.3 g (46%)
Sugars25.5 g (28%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium2927.8 mg (146%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
소고기를 한 장씩 떼어내 한 입 크기로 썰어 준비합니다.
Step 2
대파는 반으로 자르고 5cm 길이로 썰어 준비합니다.
Step 3
예열된 팬에 대파를 올려 강불로 거뭇해질 때까지 구워줍니다 (뒤집지 않음)
Step 4
대파가 거뭇해지면 식용유 1바퀴를 두르고 소고기와 소금 2꼬집을 넣어 볶습니다.
Step 5
고기의 핏기가 사라지면 중불로 줄이고 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶아줍니다.
Step 6
진간장 6큰술을 넣고 끓인 후 굴소스 2큰술, 설탕 2큰술을 넣어 볶습니다.
Step 7
떡, 물 100ml, 갈아만든배 1캔을 넣고 강불로 끓입니다.
Step 8
끓어오르면 중불로 줄이고 졸입니다. 마지막에 참기름 1큰술을 넣어 마무리합니다.
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