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Heidi Leistner
By Heidi Leistner

Hähnchen-Gyros mit cremiger Feta-Tzatziki-Sauce

6 steps
Prep:15minCook:15min
Updated at: Sat, 28 Dec 2024 21:03:14 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories490.8 kcal (25%)
Total Fat22 g (31%)
Carbs38.4 g (15%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein33.6 g (67%)
Sodium867 mg (43%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Hähnchen marinieren: Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden. In einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer marinieren. Für mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
Step 2
Tzatziki-Sauce zubereiten: Die Gurke grob raspeln, leicht salzen und in einem Sieb etwa 5 Minuten abtropfen lassen. Danach gut ausdrücken. Den Feta-Käse zerbröseln. In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit der Gurke, zerbröseltem Feta, gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer mischen.
Step 3
Hähnchen braten: Eine große Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenstreifen bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten goldbraun anbraten.
Step 4
Pita-Brot erwärmen: Die Pita-Brote kurz in einer Pfanne oder im Ofen erwärmen, bis sie leicht weich und warm sind.
Step 5
Servieren: Das warme Pita-Brot mit der cremigen Feta-Tzatziki-Sauce bestreichen. Die gebratenen Hähnchenstreifen darauf verteilen. Nach Belieben mit zusätzlichen Gurkenscheiben oder Tomaten garnieren.
Step 6
Tipp: Für einen extra Geschmackskick kannst du die Gyros mit roten Zwiebeln, Oliven oder frischen Kräutern wie Petersilie oder Dill servieren. 😊
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