Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories261.6 kcal (13%)
Total Fat7 g (10%)
Carbs42.9 g (17%)
Sugars40.6 g (45%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium840.3 mg (42%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
부추는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 자릅니다.
Step 2
새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 뒤 깨끗이 씻어 준비합니다.
Step 3
부침가루에 물을 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다.
Step 4
반죽에 부추와 새우를 넣고 골고루 섞어줍니다.
Step 5
팬에 식용유를 두르고 달군 뒤 반죽을 한 국자씩 떠서 올립니다.
Step 6
중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워 완성합니다.
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