By ellejisook
시금치나물무침
8 steps
Prep:10minCook:5min
담백하고 깔끔한 맛의 시금치나물무침 레시피입니다. 명절 제사나물로도 좋고, 평소 반찬으로도 간단히 만들 수 있습니다.
Updated at: Tue, 31 Dec 2024 08:42:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories59.1 kcal (3%)
Total Fat4.8 g (7%)
Carbs2.6 g (1%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein1.9 g (4%)
Sodium2256.3 mg (113%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

시금치를 깨끗이 씻은 후 찬물에 잠시 담가 불순물을 제거합니다.
Step 2

물을 넉넉히 끓이고 굵은소금 1티스푼을 넣어줍니다.
Step 3

물이 끓으면 시금치를 넣고 숨이 가라앉을 정도로 살짝 데쳐줍니다.
Step 4

데친 시금치를 찬물에 헹구어 잔열을 제거하고 물기를 손으로 꼭 짭니다.
Step 5

먹기 좋은 길이로 시금치를 자릅니다.
Step 6

큰 그릇에 시금치를 담고 국간장 1티스푼을 넣어 손으로 조물조물 무칩니다.
Step 7

참기름 1스푼을 추가하고 골고루 섞어줍니다.
Step 8

접시에 담아 완성합니다.
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