By ellejisook
무화과 크림치즈 샐러드
6 steps
Prep:10min
생무화과와 크림치즈, 올리브오일과 발사믹 식초 드레싱을 활용한 간단하고 맛있는 샐러드입니다. 제철 과일의 은은한 단맛과 담백한 드레싱이 조화를 이룹니다.
Updated at: Tue, 31 Dec 2024 12:36:57 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories211.9 kcal (11%)
Total Fat19.4 g (28%)
Carbs9.6 g (4%)
Sugars8 g (9%)
Protein1.2 g (2%)
Sodium47.5 mg (2%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

무화과를 깨끗이 씻고 키친타월로 물기를 제거합니다.
Step 2

그릇 가운데에 크림치즈 1스푼을 올립니다.
Step 3

무화과를 8조각으로 길게 잘라 과육이 위로 보이게 배치합니다.
Step 4

올리브오일 1스푼과 발사믹 식초 1/3스푼을 섞어 드레싱을 만듭니다.
Step 5

만들어진 드레싱을 샐러드 위에 골고루 뿌립니다.
Step 6
바로 즐기거나 냉장 보관 후 시원하게 서빙합니다.
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