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전자레인지를 활용하여 양배추를 간단히 찌고, 쌈 채소로 활용할 수 있는 건강한 요리법입니다. 고기, 밥, 다양한 반찬과 잘 어울립니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

양배추를 깨끗이 씻은 후 겹겹이 나눠줍니다.

Step 2

전자레인지용 용기에 양배추를 담고, 물 3큰술을 뿌립니다.

Step 3

뚜껑을 덮거나 랩으로 밀봉한 후 전자레인지에서 3~5분간 가열합니다.

Step 4

가열 후 뜨거운 김이 빠지도록 잠시 둡니다.

Step 5

양배추가 부드럽게 익으면 접시에 담아 소금을 살짝 뿌립니다.

Step 6

고기, 밥, 반찬 등과 함께 쌈으로 즐깁니다.

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