Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories197.8 kcal (10%)
Total Fat16.7 g (24%)
Carbs3.8 g (1%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein10.8 g (22%)
Sodium600.9 mg (30%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
두부를 적당한 크기로 썰어 물기를 제거합니다.
Step 2
팬에 들기름을 두르고 중약불에서 두부를 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
Step 3
볼에 간장, 다진 마늘, 참기름, 설탕을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
Step 4
접시에 구운 두부를 담고 양념장을 곁들입니다.
Step 5
통깨를 뿌려 마무리한 후 따뜻하게 서빙합니다.
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