Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
71
High
Nutrition per serving
Calories1179 kcal (59%)
Total Fat60.3 g (86%)
Carbs104.2 g (40%)
Sugars34.8 g (39%)
Protein54.7 g (109%)
Sodium3928.7 mg (196%)
Fiber8.5 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
냄비에 올리브유 2스푼과 버터를 넣어 녹입니다.
Step 2
대파와 당면을 제외한 모든 채소와 닭다리를 넣고 맛술 4스푼, 소금, 후추 0.5스푼을 넣어 중불에서 2분 동안 코팅하듯 볶아줍니다.
Step 3
물 300ml, 간장 8스푼, 설탕 6스푼, 참기름 2스푼, 다진 마늘 2스푼을 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 중불에서 20분간 익혀줍니다.
Step 4
한 번 뒤적여준 뒤 당면과 대파를 넣고 다시 뚜껑을 닫아 중불에서 5분간 더 익혀줍니다.
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