현미밥짓는법

저당밥 전기밥솥을 활용하여 현미와 백미를 섞어 만든 건강한 다이어트 밥짓는 방법입니다. 탄수화물을 줄이고 몸에 좋은 식사를 위한 간단한 방법입니다.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

현미쌀과 백미를 각각 깨끗이 씻어 준비합니다.

Step 2

씻은 현미쌀과 백미를 1:1 비율로 섞습니다.

Step 3

현미쌀은 부드럽게 하기 위해 30분간 물에 불립니다.

Step 4

저당밥 전기밥솥을 사용해, 쌀과 물을 넣고 눈금에 맞게 물 조절을 합니다.

Step 5

밥솥을 작동시키고, 완료되면 밥을 꺼내 부드럽게 섞어줍니다.

Step 6

따뜻한 상태로 서빙하거나 식단 관리용으로 활용합니다.

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