By JUNGYEON PARK
추석 명절선물세트 우민한우 LA갈비 소스 양념장 만드는법 재는법 굽는법
어느 정도 잘 구워졌으면
뼈를 중심으로 잘라준 후
그릇에 담아 주세요.
LA갈비구이 만드는법에서
중요한 것으로
불을 세지 않게 하는 것만
알고 계시면 됩니다.
쪽파 송송 썰어 뿌려주면
LA갈비 굽는법 마무리됩니다.
Updated at: Sun, 05 Jan 2025 05:00:06 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
192
High
Nutrition per serving
Calories2260.2 kcal (113%)
Total Fat45.1 g (64%)
Carbs516.7 g (199%)
Sugars44.7 g (50%)
Protein72.5 g (145%)
Sodium17838.3 mg (892%)
Fiber21.7 g (78%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 갈비 손질
Step 2
핏물 제거:
Step 3
갈비를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 뼛가루를 제거합니다.
Step 4
찬물에 2시간 담그며 30분마다 물을 갈아줍니다.
Step 5
종이타월로 물기를 꼼꼼히 제거합니다.
Step 6
2. 양념장 만들기
Step 7
진간장 1컵과 알룰로스 1/2컵을 섞어 줍니다.
Step 8
대파, 다진 마늘, 생강을 넣어 향을 더합니다.
Step 9
참기름 2스푼과 후추 약간을 추가합니다.
Step 10
갈배 음료와 생수를 부어 재료가 잘 섞이도록 합니다.
Step 11
3. 갈비 재우기
Step 12
배열:
Step 13
용기에 갈비를 한 줄씩 깔고 양념장을 넉넉히 부어줍니다.
Step 14
숙성:
Step 15
냉장고에서 최소 2시간, 이상적으로는 반나절 숙성시킵니다.
Step 16
4. 갈비 굽기
Step 17
굽기 전 준비:
Step 18
팬을 달군 후, 갈비를 겹치지 않게 올립니다.
Step 19
굽기 과정:
Step 20
중불에서 앞뒤로 한 번씩 굽습니다.
Step 21
중약 불로 조절하며 천천히 익힙니다. 양념이 탈 수 있으니 주의합니다.
Step 22
마무리:
Step 23
익힌 갈비를 뼈를 기준으로 잘라 접시에 담습니다.
Step 24
쪽파를 송송 썰어 뿌려 마무리합니다.
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