Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories352.6 kcal (18%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs37.6 g (14%)
Sugars10.9 g (12%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium593.1 mg (30%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Tagliare la mela finemente o tritarla fino ad ottenere cubetti molto piccoli
Step 2
Mescolare tutti gli ingredienti ad eccezione dell'olio, che servirà per ungere la padella.
Step 3
Cuocere a fuoco medio con coperchio, girando i pancake a metà cottura
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
