사과당근주스 만들기 아침 생과일주스 사과쥬스

사과주스 만들기 할 때는 그것만 넣고 만들어도 좋지만 부재료로 바나나, 당근, 양배추 등을 함께 넣고 갈아 마시는 것도 좋은데요. ​ 오늘은 당근 사과쥬스로 만들어 보았어요. ​ 레시피라고 할 것도 없이 간단하니 아침에 휘리릭 만들어 마셔 보세요.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

재료 준비:

Step 2

사과와 당근은 베이킹 소다 물에 씻거나 껍질을 벗기고 준비합니다.

Step 3

적당한 크기로 자릅니다. (껍질째 사용 시 목 넘김 차이가 있을 수 있음)

Step 4

재료 비율 설정:

Step 5

사과와 당근의 비율은 3:1로 조정합니다.

Step 6

당근을 더 넣으면 건강한 느낌이 강해지고, 사과를 더 넣으면 달콤한 맛이 돋보입니다.

Step 7

믹서에 넣기:

Step 8

사과와 당근을 믹서에 넣고, 알룰로스(혹은 대체 감미료)와 물을 추가합니다.

Step 9

부드러운 질감을 원한다면 물의 양을 1컵까지 늘립니다.

Step 10

갈기:

Step 11

믹서에서 곱게 갈아줍니다. 껍질을 벗긴 경우 건더기가 적어 매끄러운 주스가 됩니다.

Step 12

완성:

Step 13

갈아낸 주스를 컵에 담고 얼음을 추가해 차갑게 즐깁니다.

Step 14

더운 날씨에는 얼음을 함께 믹서에 넣고 갈아 아이스 스무디처럼 마셔도 좋습니다.

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