Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories423.3 kcal (21%)
Total Fat23.1 g (33%)
Carbs24.8 g (10%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein28.2 g (56%)
Sodium766.1 mg (38%)
Fiber6.6 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Hühnerbrühe zum Kochen bringen und Hähnchen 20 Minuten darin kochen.
Step 2
Möhren schälen, würfeln und zur Brühe geben.
Step 3
Nach der Garzeit Fleisch rausgehen und Brühe abgießen und auffangen
Step 4
Die Butter im Topf schmelzen, Mehl dazugeben und die Brühe mit dem Schneebesen einrühren.
Step 5
Die Soße aufkochen, Erbsen, Möhren und Champignons hinzufügen und garen.
Step 6
Zum Schluss das gewürfelte Hähnchen dazu und abschmecken.
Step 7
Evtl etwas Soßenbinder falls nötig
