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Nouilles au Bœuf au Gingembre et Sésame
Nouilles au Bœuf au Gingembre et Sésame
Nouilles Savoureuses au Bœuf avec Sauce Gingembre-Sésame
Updated at: Sat, 15 Feb 2025 07:17:49 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Nutrition per recipe
Calories1998.6 kcal (100%)
Total Fat91.6 g (131%)
Carbs175.5 g (68%)
Sugars26.8 g (30%)
Protein116.2 g (232%)
Sodium3073.7 mg (154%)
Fiber9.6 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
300gbœuf
coupé en fines tranches, rumsteck ou faux-filet
200gnouilles
de préférence des nouilles asiatiques
2 cuillères à soupehuile de sésame
2 cuillères à soupesauce soja
1 cuillère à soupesauce hoisin
1 cuillère à soupemiel
1 cuillère à soupevinaigre de riz
1 cuillère à soupegingembre frais râpé
2gousses d'ail
émincées
1 cuillère à soupegraines de sésame
2oignons verts
émincés
0.5 cuillère à cafépiment rouge broyé
facultatif
sel
au goût
poivre
au goût
Instructions
Step 1
Faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Égouttez et réservez.
Step 2
Dans une grande poêle, chauffez l'huile de sésame à feu moyen. Ajoutez le bœuf en tranches et faites-le cuire pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Retirez-le de la poêle et réservez.
Step 3
Dans la même poêle, ajoutez l'ail, le gingembre et le piment broyé (si utilisé), et faites revenir pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
Step 4
Ajoutez la sauce soja, la sauce hoisin, le miel et le vinaigre de riz dans la poêle, et mélangez bien. Laissez mijoter pendant 2-3 minutes pour que la sauce épaississe légèrement.
Step 5
Ajoutez les nouilles cuites et le bœuf dans la poêle, et mélangez bien pour enrober les nouilles et la viande de sauce.
Step 6
Garnissez avec les graines de sésame et les oignons verts avant de servir.
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