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Salade de pois chiches, tomates et avocat
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Dany Dubois
By Dany Dubois

Salade de pois chiches, tomates et avocat

Calories : 339 kcal Protéines : 12.9 g Glucides : 41.2 g Lipides : 16.2 g Fibres : 10.1 g
Updated at: Wed, 19 Feb 2025 15:09:07 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
15
Moderate

Nutrition per serving

Calories288.5 kcal (14%)
Total Fat11 g (16%)
Carbs39.5 g (15%)
Sugars9.5 g (11%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium793.6 mg (40%)
Fiber13.4 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Mélanger les pois chiches, les tomates, l'oignon rouge et l'avocat dans un bol.
Step 2
2. Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre. Verser cette vinaigrette sur la salade.
Step 3
3. Ajouter la coriandre ou le persil frais, puis bien mélanger et servir.

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