Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories364.6 kcal (18%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs45.7 g (18%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein20.3 g (41%)
Sodium386.8 mg (19%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Pour la sauce
Instructions
Step 1
Mélanger le yaourt, pesto et oignon rouge.
Verser cette sauce au fond du bocal
Step 2
Ajouter les pates refroidies, puis la salade, les tomates coupées en deux, le jambon et terminer par la mozzarella.
Step 3
Conserver au frais et secouer avant de servir ou verser dans une assiette.
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