Pizza muffin anglais
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories457.6 kcal (23%)
Total Fat24.3 g (35%)
Carbs30.3 g (12%)
Sugars4 g (4%)
Protein30.4 g (61%)
Sodium655.7 mg (33%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
- Préchauffez le four à 200°C.
Step 2
- Coupez le muffin en deux.
Step 3
- Etalez le coulis de tomates sur chaque muffin.
Step 4
- Répartissez le fromage râpé sur le contour des muffins afin de laisser la place au centre pour emprisonner l'œuf.
Step 5
- Cassez les œufs au centre.
Step 6
- Faites cuire 10 à 12 minutes au four à 200°C.
Step 7
- Ajoutez quelques feuilles de basilic frais avant de déguster.
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