Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Sergi Martín Cabeza
By Sergi Martín Cabeza

Ensalada de judías verdes y zanahoria

Vegana, ligera, saludable, fresca y muy gustosa!
Updated at: Fri, 09 May 2025 06:47:15 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
18
Moderate

Nutrition per serving

Calories405.5 kcal (20%)
Total Fat22.1 g (32%)
Carbs50.1 g (19%)
Sugars22.7 g (25%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium1287.4 mg (64%)
Fiber18.1 g (65%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Pon a hervir agua en una olla
Step 2
Corta las judías verdes en juliana y la zanahoria en rodajitas finas
Step 3
Cuando hierva el agua, escalda las verduras 7 minutos
Step 4
Escurre y deja enfriar
Step 5
Pica el ajo y aliña las verduras en un bol con el ajo, los aceites, la sal, la pimienta y el vinagre
Step 6
Decora esparciendo las semillas de sésamo por encima y sirve

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!