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By Elvira BM

Pasta con calabacín y salsa rosa de yogur

9 steps
Prep:15minCook:30min
Updated at: Sun, 11 May 2025 14:55:53 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
32
High

Nutrition per serving

Calories385.1 kcal (19%)
Total Fat9.4 g (13%)
Carbs61.3 g (24%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein14.3 g (29%)
Sodium346 mg (17%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Picar la cebolla y el ajo
Step 2
Cortar el calabacín (sin pelar) en cubos
Step 3
Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén
Step 4
Pochar el ajo y la cebolla y a continuación añadir el calabacín
Step 5
Cuando las verduras estén blandas, sacar unas 3/4 cucharadas al vaso de una batidora, añadir el yogurt y batir con una batidora de mano.
Step 6
Mientras tanto, hervir la pasta
Step 7
Añadir el tomate triturado, las especias y la pimienta y mezclar bien.
Step 8
Volcar de nuevo en la sartén, junto con el resto de calabacín entero y la cebolla, añadir una cucharada de queso rayado y calentar un par de minutos.
Step 9
Mezclar la pasta con la salsa, calentar todo junto un par de minutos y servir con un poco de queso rayado por encima.

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