Cetriolo ripieno

🥒 Hai voglia di uno snack salato, fresco e fuori dal comune? Questa idea con cetriolo, tonno e formaggio è leggera, veloce e super saziante — perfetta per le giornate calde o quando cerchi qualcosa di diverso dal solito! Oggi é uscito il mio nuovo eBook IL RICETTARIO DELL’EQUILIBRIO dove ho raccolto tutte le mie ricette dal 2021 ad oggi, sono più di 160 con calorie, valori e consigli! Qui dentro troverete anche questa idea e molte altre simili con l’obiettivo di insegnarvi a mangiare con gusto preparando pasti veloci, pratici ma pur sempre equilibrati!📖 ✨ Ingredienti: • 1 cetriolo • 1 scatoletta di tonno • 30g di formaggio spalmabile • succo di limone qb • cipolla qb Ti basterà sbucciare e tagliare il cetriolo a metà, rimuovere la polpa e mescolarla con tonno, formaggio spalmabile, limone e cipolla. Poi farcire i cetrioli! 🥗 Puoi gustarlo come snack oppure trasformarlo in un pasto completo, aggiungendo verdure di stagione + 1 porzione di pane integrale + 1 cucchiaio di olio evo. 💡 Fresco, bilanciato e pronto in 5 minuti! Conoscevi le proprietà del cetriolo? Lo usi nella dieta? Fammelo sapere nei commenti👇🏻 E CORRI AD ACQUISTARE IL MIO ULTIMO EBOOK! Link in bio e nelle storie in evidenza!✨

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% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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