Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Nutrition per recipe
Calories1310.3 kcal (66%)
Total Fat82.4 g (118%)
Carbs98.5 g (38%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein48 g (96%)
Sodium3021.8 mg (151%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Râper les courgettes et les faire revenir quelques minutes à la poêle pour les assécher.
Step 2
Dans un saladier, battre les œufs avec le lait et l’huile.
Step 3
Ajouter la farine, la levure, sel, poivre et les herbes. Mélanger.
Step 4
Incorporer les courgettes et le fromage de chèvre émietté.
Step 5
Verser dans des moules à muffins ou mini-cakes.
Step 6
Cuire 20 à 25 min à 180°C jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien gonflés.
Step 7
Servir tiède ou froid, avec une salade verte.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












