Log in
Use App
Log in
Лілія Столяр
By Лілія Столяр

Lavash with tomatos and eggs

4 steps
Prep:5minCook:20min
Updated at: Thu, 31 Jul 2025 16:13:09 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories199 kcal (10%)
Total Fat7.8 g (11%)
Carbs22.8 g (9%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein10 g (20%)
Sodium290.5 mg (15%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1
Підготовка начинки: - На сковорідці розігрій трохи олії. - Додай кукурудзу й обсмаж трохи до легкої золотистості. - Додай нарізаний томат, трохи припусти (щоб став м’якшим, але не кашею).
Step 2
Змішування яєць: - У мисці збий яйця з сіллю та перцем. - Додай натертий сир, можеш також додати зелень.
Step 3
Готування: - Вилий яєчну суміш у сковорідку до кукурудзи й томатів. - Коли низ злегка схопиться (але верх ще буде трохи рідкий)
Step 4
Перевернути лаваш із начинкою на сторону лавашу та ще трішки підсмажити. Далі скласти конвертиком.

Notes

1 liked
0 disliked
Delicious
Go-to
Sweet
Under 30 minutes