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Kräuter-Omelett
100%
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Alex
By Alex

Kräuter-Omelett

3 steps
Prep:10minCook:20min
Updated at: Sun, 17 Aug 2025 17:13:14 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories300.2 kcal (15%)
Total Fat27 g (39%)
Carbs2.4 g (1%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein12 g (24%)
Sodium333.8 mg (17%)
Fiber0.4 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Die Hälfte der Kräuter fein hacken, Rest grob hacken. Eier mit der Sahne und den feingehackten Kräutern verquirlen. Die Ei-Masse mit Salz und Pfeffer würzen.
eiereier8
gemischte Kräutergemischte Kräuter2 Handvoll
pfefferpfeffer
schlagsahneschlagsahne50g
salzsalz
Step 2
Etwas Rapsöl und Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen und ¼ der Ei-Masse in die Pfanne gießen. Die Ei-Masse sogleich mit ¼ der grob gehackten Kräuter belegen und alles in 3–4 Minuten bei geringer Hitze langsam stocken lassen. Aus der Pfanne gleiten lassen. Aus der übrigen Ei-Masse auf diese Weise noch 3 weitere Omeletts ausbacken. Die Omeletts mit Pfeffer bestreuen.
butterbutter2 el
RapsölRapsöl2 EL
Step 3
Zum Servieren die Omeletts mit jeweils 1 Klecks Sauerrahm garnieren und mit frischem Kerbel bestreuen.
sauerrahmsauerrahm4 el

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