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By Nass

Lasagnes

Updated at: Tue, 02 Sep 2025 17:34:56 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories351.8 kcal (18%)
Total Fat19.4 g (28%)
Carbs30 g (12%)
Sugars9.1 g (10%)
Protein14.6 g (29%)
Sodium825.3 mg (41%)
Fiber3.2 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire cuire la viande hachée seule pour qu'elle soit dorée. Saler, poivrer
viande hacheeviande hachee500g
Step 2
Mixer carotte, oignon, ail. Ajouter dans la viande Ajouter la sauce tomate, de l'eau et des épices. Faire mijoter
carottecarotte1
oignonoignon1
ailail2 gousses
arrabiataarrabiata1 pot
paprikapaprika
romarinromarin
laurierlaurier

Béchamel

Step 3
Dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter la farine. Ajouter sel, poivre, muscade. Ajouter le lait petit à petit en fouettant.
selsel
poivrepoivre
beurrebeurre50g
farinefarine50g
laitlait50 cl
muscademuscade
Step 4
Assembler le tout en démarrant avec un fond de sauce puis feuille/sauce/béchamel/fromage (mozza, cheddar, emmental) Terminer par de la sauce et de l'emmenthal