kinder country bowl kcal /2

Name: kinder country bowl kcal /2
Cuisine: American
Ingredients: 1.8 petit suisse; 0.45 cc clear honey; 29.74g riz soufflé; 2.7 carrés chocolat

1 step

kinder country bowl 😏

Updated at: Thu, 04 Sep 2025 21:36:54 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

High

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories599.3 kcal (30%)

Total Fat37.1 g (53%)

Carbs34.8 g (13%)

Sugars5.7 g (6%)

Protein31.7 g (63%)

Sodium206.1 mg (10%)

Fiber1.2 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1.8petit suisse

0.45 ccclear honey

29.74griz soufflé

2.7 carréschocolat

Instructions

Step 1

kinder country bowl 😏 1- mélange 2 petit-suisses avec 1/2 cuillère café de miel 2- (facultatif : ajoute 1/2 scoop d’isolat de protéines et mélange) 3- incorpore 20 g de riz soufflé sans sucre ajouté ❤️ (le mien viens d’un magasin bio), et plaque bien le dessus 4- à côté de fais fondre 3 carrés de chocolat au micro-ondes 5- tu y incorpores environ 10 g de riz soufflé (c’est tellement léger que la balance pèse rien donc galère à peser mais c’est pas très grave) et tu mélanges pour que tous les grains soient homogènes 6- ajoute cette 2e mixture pour recouvrir la première 7- et hop, 10 mn au frigo pour une coque bien craquante !