D1-3 Drobiowe kieszonki
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories1354 kcal (68%)
Total Fat110.5 g (158%)
Carbs12.7 g (5%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein78.4 g (157%)
Sodium2228.8 mg (111%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Rozbij kotlety z indyka; natrzyj czosnkiem, solą i pieprzem.
Step 2
Na każdym połóż cheddar, boczek i pomidory; złóż w „kieszonkę”.
Step 3
W misce wymieszaj mąkę migdałową z parmezanem; w drugiej roztrzep jajko.
Step 4
Kieszonki zanurz w jajku, obtocz w panierce.
Step 5
Smaż na 20 g oliwy, często obracając, do zarumienienia.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
