By Fme Fme
TAGLIATA DI POLLO IN PADELLA
TAGLIATA DI POLLO IN PADELLA
Un piatto semplice ma gustoso, da preparare in pochi passaggi 😊
INGREDIENTI
600g di petto di pollo (intero)
Il succo di 2 limoni
120ml di olio extravergine d’oliva
2 rametti di rosmarino
Sale fino
PROCEDIMENTO
Prepariamo insieme la tagliata di pollo: spremiamo i limoni e raccogliamo il succo in una ciotola. Con una frusta mescoliamo bene e uniamo l’olio a filo fino a ottenere un’emulsione. Aggiungiamo un pizzico di sale e qualche rametto di rosmarino.
Dividiamo a metà il petto di pollo e immergiamolo nella marinata, lasciandolo riposare per circa 30 minuti. Scaldiamo bene una padella, aggiungiamo la carne e versiamo un po’ di emulsione alla volta.
Facciamo dorare i petti di pollo su entrambi i lati e proseguiamo la cottura per circa 20 minuti, bagnandoli ogni tanto con il sughetto. Una volta pronti, affettiamoli e sistemiamoli su un piatto da portata.
Nella stessa padella facciamo restringere l’emulsione rimasta fino a ottenere una salsina densa e profumata. Versiamola sopra la carne, completiamo con rosmarino fresco e serviamo la nostra tagliata di pollo.
Updated at: Tue, 30 Sep 2025 04:38:07 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
20
Low
Nutrition per recipe
Calories2063.3 kcal (103%)
Total Fat169.9 g (243%)
Carbs6.8 g (3%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein125.5 g (251%)
Sodium1139.9 mg (57%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
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