Fancy Salat
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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories328.4 kcal (16%)
Total Fat27.2 g (39%)
Carbs20.6 g (8%)
Sugars14.7 g (16%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium222.6 mg (11%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Vorbereitung
Step 1
Wasche den Salat (ca. 1 Kopf) gründlich. Trenne die Blätter vom Strunk, zupfe sie in mundgerechte Stücke und schleudere sie trocken. Karamellisiere die Walnüsse wie im ursprünglichen Rezept beschrieben: die Walnüsse (100 g) in einer Pfanne anrösten, mit Ahornsirup oder Agavendicksaft (1 EL) und einer Prise Salz vermengen und abkühlen lassen
Dressing zubereiten
Step 2
Verrühre in einer kleinen Schüssel den Balsamico-Essig (3 EL), das Olivenöl (3 EL), den Dijonsenf (1 TL) und das Wasser (2 EL) zu einem cremigen Dressing. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Anrichten
Step 3
Gib die vorbereiteten Salatblätter in eine große Schüssel und mische die getrockneten Cranberrys (50 g) darunter.
Servieren
Step 4
Gib das Dressing erst kurz vor dem Servieren über den Salat und mische alles vorsichtig. Verteile dann die karamellisierten Walnüsse (100 g) darüber.
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