By Cleem Van den Burg
Mika's Gyeranbap (egg fried rice)
6 steps
Cook:20min
Ik maak het uit m'n hoofd...
2 eiren pp roerbakken, Rijst koken, groente naar wens roerbakken met 1 el pp sojasaus(iets minder), en nog iets er bij, vis ofzo. Doe de rijst en ei bij elkaar in een kom, mix dit met 1 el sojasaus (miss iets minder) en een halve eetlepel sesamolie (dit is pp). Mix dan de groente er doorheen.
Updated at: Sat, 07 Mar 2026 20:52:18 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
114
High
Nutrition per serving
Calories1320.5 kcal (66%)
Total Fat34.7 g (50%)
Carbs204 g (78%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein41.5 g (83%)
Sodium1056.9 mg (53%)
Fiber8.5 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Kook de rijst
Step 2
Roerbak de eieren
Step 3
Bak ondertussen de vissticks
Step 4
Roerbak de groenten met de sojasaus
Step 5
Voeg alles behalve de vissticks bij elkaar en roer er er de sesam olie doorheen
Step 6
Dien op met velletjes nori om uit het vuistje te eten.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












