Salade de quinoa
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By Wendy Filleur
Salade de quinoa
4 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Wed, 19 Nov 2025 21:43:07 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories835.7 kcal (42%)
Total Fat49.3 g (70%)
Carbs54.9 g (21%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein49.7 g (99%)
Sodium602.3 mg (30%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Cuire le quinoa rincé et le tempeh selon les instructions des boîtes.
Step 2
Dans un plat, mélanger la carotte râpée, les pois chiches rincés, la mâche, l'oignon émincé et la mozzarella et les tomates en morceaux.
Step 3
Ajouter le quinoa et le tempeh.
Step 4
Ajouter le citron pressé, la moutarde, l'huile d'olive, du sel, du poivre, du piment, du curcuma, du paprika et du persil, et bien mélanger.
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