By Giulia Grasso
TAMAGO SANDO 🥚
TAMAGO SANDO 🥚 il panino vegetariano giapponese che mi ha svoltato pranzi e cene!
Fai bollire 3 uova per 10 minuti, sbucciale e dividi albumi e tuorli.
Schiaccia i tuorli con un cucchiaio di mayo, pepe e sale, è un goccio di latte o kefir.
Taglia grossolanamente gli albumi e mescola il tutto.
Farcisci, chiudi con pellicola e lascia riposare in frigo almeno 15 minuti!
Qual è il cibo più buono che avete mangiato fuori dall’italia? 😍
Updated at: Sat, 29 Nov 2025 07:06:26 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories219.6 kcal (11%)
Total Fat15.6 g (22%)
Carbs8.8 g (3%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium610.5 mg (31%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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