Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories503.3 kcal (25%)
Total Fat36.9 g (53%)
Carbs2 g (1%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein41.7 g (83%)
Sodium516.1 mg (26%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Soße:
Instructions
Step 1
Fisch würzen und in eine Auflaufform legen.
Step 2
Alle Zutaten gut verrühren, den Fisch damit übergießen. Käse darüber verteilen.
Step 3
Bei 180 °C ca. 30 Minuten backen.
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