By Valérie et Jonathan
Casserole d'orzo, saucisses et légumes
5 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Sat, 07 Feb 2026 11:57:11 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories141.9 kcal (7%)
Total Fat7.1 g (10%)
Carbs12.9 g (5%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium685.3 mg (34%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

Préchauffez le four a 375
Step 2
Déposer l'orzo dans le plat allant au four
Step 3
Placer le Boursin au centre du plat puis tout autour les autres ingrédients. Couvrez de bouillon de poulet en s'assurant que tout l'orzo est couvert.
Step 4
Couvrir de papier d'aluminium et cuire pendant 30 a 35 minutes
Step 5
Tout mélanger et servir avec du poivre et du sel
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