Savory Cheese & Tomato Omelette + Toast
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories426.6 kcal (21%)
Total Fat24.3 g (35%)
Carbs23.5 g (9%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein28.4 g (57%)
Sodium893.9 mg (45%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
На капле масла прогрейте томаты 1–2 мин.
Step 2
Взбейте яйца с солью/перцем, вылейте к томатам.
Step 3
Готовьте омлет 3–4 мин на слабом огне, посыпьте сыром, накройте на 1 мин.
Step 4
Подавайте с тостом.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
