Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories158.7 kcal (8%)
Total Fat5.9 g (8%)
Carbs18.9 g (7%)
Sugars0 g (0%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium264.1 mg (13%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Versa acqua in ciotola Aggiungi sale e scioglierlo
Unire farina a pioggia senza grumi
Pastella liscia e fluida
Copri e riposa da 1 ora a tutta la notte
Aggiungi olio
Scaldare padella antiaderente e versare composto Dischi sottili
Cuocere 2 Min X parte circa fino a bolle in superficie Condire con marmellata o hummus
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