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Kartoffel-Spinat-Gnocchi
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By Silvana Hölz

Kartoffel-Spinat-Gnocchi

7 steps
Prep:25minCook:28min
Leckere hausgemachte Gnocchi mit Kartoffeln und Spinat, serviert mit getrockneten Tomaten und Parmesan.
Updated at: Sat, 14 Mar 2026 09:55:44 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
69
High

Nutrition per serving

Calories629.8 kcal (31%)
Total Fat17.9 g (26%)
Carbs96 g (37%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein21.1 g (42%)
Sodium590.2 mg (30%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Kartoffeln waschen, ca. 25 Minuten weich kochen, kurz abkühlen lassen und pellen. Dann durch eine Kartoffelpresse drücken oder mit einem Kartoffelstampfer stampfen.
Step 2
Spinat waschen, in einem Sieb mit kochendem Wasser übergießen, gut ausdrücken, dann pürieren oder sehr fein hacken.
Step 3
Mehl, 1 TL Salz, Muskat, Kartoffeln und Spinat mit den Händen zu einem glatten Teig vermengen.
Step 4
Teig auf bemehlter Arbeitsfläche in Stücke teilen und diese zu daumendicken Strängen rollen. Davon ca. 1 cm breite Stücke abschneiden und mit einer Gabel leicht eindrücken.
Step 5
Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Gnocchi portionsweise hineingeben und ca. 3 Minuten garen, bis sie an der Oberfläche schwimmen.
Step 6
In der Zwischenzeit Tomaten in Streifen schneiden und Parmesan grob reiben.
Step 7
Gnocchi mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben. Öl in einer Pfanne erhitzen, Gnocchi darin schwenken. Tomaten unterheben und alles mit Parmesan bestreut servieren.

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