Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
61
High
Nutrition per serving
Calories966 kcal (48%)
Total Fat35 g (50%)
Carbs111.3 g (43%)
Sugars9.7 g (11%)
Protein47.4 g (95%)
Sodium986.8 mg (49%)
Fiber7.5 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Nudeln in Salzwasser 10 min garen, abgießen und abtropfen lassen
Step 2
Käse mit Eiern, Salz und Pfeffer verquirlen. Unter die Nudeln mengen
Step 3
Schinken würfeln
Step 4
Zwiebel und Knoblauch vorbereiten und andünsten in der Pfanne
Step 5
Tomatenstücke und Schinken zufügen. 10 min einkochen. Würzen.
Step 6
Aus den Nudeln mit einer Gabel Nester drehen und in eine gefettete Auflaufform setzen. Soße in die Mitte der Nester geben.
Step 7
Im Ofen 10 min überbacken. Mit Basilikum verfeinern
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