Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories84.4 kcal (4%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs6.2 g (2%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium172.6 mg (9%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Éplucher les pommes de terre et les faire cuire dans de l'eau chauffée à la bouilloire.
Step 2
Dans une poêle, faire revenir un oignon dans de l'huile.
Mettre la viande hachée dans la poêle. Une fois que la viande est cuite éteindre la plaque
Step 3
Dans un tupperware mettre les pommes de terre et les écraser en purée puis, rajouter du sel, l'œuf, du poivre, un peu de mozzarella et un peu de lait.
Step 4
Dans plat en verre de préférence étaler la purée et, au-dessus, mettre la viande.
Rajouter de la mozzarella au-dessus.
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