Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Nutrition per recipe
Calories417.1 kcal (21%)
Total Fat35.4 g (51%)
Carbs22 g (8%)
Sugars19.1 g (21%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium1007.4 mg (50%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Cogemos unos ajos, los vamos a pelar, le damos un golpecito. Lo que vamos a hacer es quitar la raíz, para que no se repita simplemente. Es un paso opcional. Lo que haréis es picarlos o a la procesadora
Step 2
Una vez tenéis esto triturado, y lo vais a poner con un poco de yogur griego, el ajo, hierbabuena, orégano, un poquito de sal. azúcar y 3 cucharadas de mayonesa.
Step 3
Cuando tengáis bien mezclado os va a quedar como un espesor. Para que quede más líquida le vais a poner un poco de leche para que quede mucho más líquida y quedará perfecta.
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