Bean Burger (🇬🇧🇩🇪 ⬇️)

Bean Burger (🇬🇧🇩🇪 ⬇️) 🎼 big shout out to for his awesome violin cover 🇩🇪 *enthält Werbung* 25 % Rabatt auf Kontaktgrill mit Code veganerwandel25 Heute gibt es meine liebsten Burger Patties für euch. Die Bohnenburger mache ich schon seit Jahren und bin immer wieder begeistert davon. Danke an für den tollen Kontaktgrill. Die Patties wurden damit perfekt und als der Grill schon einmal an war, haben wir das Gemüse auch noch darauf gegrillt. Mit dem Code veganerwandel25 bekommt ihr 25% auf den Kontaktgrill KG 2395 – gültig bis Ende Februar.♥️ 📝 Rezept für 3 (ca. 190g Patties) Zutaten: Für 3 Burger Patties: 1 Dose Kidneybohnen 60 g Haferflocken (zart) 1 Zwiebel 25 g Mehl 1 Knoblauchzehe Öl zum Braten 1 EL Sojasoße 1 EL Senf 1 EL Gemüsebrühe 2 TL Räucherpaprika 1 TL Kümmel 1 Hand voll Petersilie Salz, Pfeffer Belag: Nach Belieben: Grillgemüse (Paprika, Zucchini, Zwiebeln) Tomatenaufstrich, Vegane Mayonaisse Außerdem: Burger Buns Zubereitung: 1. Kidneybohnen zu einer Masse zerstampfen oder mixen 2. Alle weiteren Zutaten hinzugeben und zu einer Teigmasse verkneten. Für 5 min Ruhen lassen und Patties formen. 3. Kontaktgrill aufheizen, mit etwas Öl bestreichen und die Patties anbraten. Alternativ können die Patties auch in der Pfanne angebraten werden 4. Burger nach belieben belegen 🇬🇧 *ad* 25% discount on contact grill KG2395 with code veganerwandel25 📝 Recipe for 3 patties Ingredients: For 3 burger patties: 1 can of kidney beans 60 g oat flakes (tender) 1 onion 25g flour 1 clove of garlic oil for frying 1 tbsp soy sauce 1 tbsp mustard 1 tbsp vegetable broth 2 tsp smoked paprika 1 tsp caraway hand full of parsley Salt pepper Topping: grilled vegetables (peppers, zucchini, onions), tomato spread, vegan mayonnaise Aside from that: Burger buns Preparation: 1. Mash or mix kidney beans into a mass 2. Add all other ingredients and knead into a dough. Let rest for 5 minutes and form patties. 3. Heat up the contact grill, brush with a little oil and fry the patties. Alternatively, the patties can also be

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1. Mash or mix kidney beans into a mass

Step 2

2. Add all other ingredients and knead into a dough. Let rest for 5 minutes and form patties.

Step 3

3. Heat up the contact grill, brush with a little oil and fry the patties. Alternatively, the patties can also be

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