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Andrea Guzman
By Andrea Guzman

Papas de calabacita

11 steps
Prep:1h 15minCook:1h 30min
Rodajas finas de calabacita horneadas hasta quedar secas, doradas y crujientes. Se sazonan con paprika ahumada y pimienta; también incluye opción rápida en air fryer.
Updated at: Sun, 23 Aug 2026 21:55:43 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories146.2 kcal (7%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs12 g (5%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein4.4 g (9%)
Sodium1966.2 mg (98%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Corta la calabacita en rodajas transversales de aproximadamente 3 mm de grosor usando una mandolina o procesador de alimentos.
Step 2
Coloca las rodajas de calabacita en capas dentro de un colador, espolvoreando un poco de sal en cada capa (utilizarás alrededor de 1/4 de cucharadita de sal). Deja reposar durante una hora para que escurra el líquido.
Step 3
Precalienta el horno a 110 °C y cubre dos bandejas para hornear con papel encerado.
Step 4
Extiende las rodajas de calabacita sobre un paño de cocina y seca suavemente con otro paño. Luego acomódalas en las bandejas preparadas, muy cerca entre sí pero sin que se toquen. Rocía ligeramente con el spray de aceite de aguacate o unta con el aceite líquido.
Step 5
En un recipiente pequeño, mezcla la paprika, la pimienta y el resto de la sal. Espolvorea sobre las rodajas de calabacita.
Step 6
Hornea de 70 a 90 minutos, hasta que estén secas, doradas y crujientes; rota las bandejas a mitad del tiempo de cocción. Si algunas papas se doran antes, retíralas y regresa las restantes al horno.
Step 7
Espolvorea con sal adicional al gusto y sirve de inmediato.
Step 8
Guarda en un recipiente tapado a temperatura ambiente hasta por 3 días. Si se ablandan con el paso del tiempo, puedes volver a hornearlas unos minutos para recobrar el crujiente.
Step 9
(Air fryer) Prepara las rodajas de calabacita como se indica arriba, agregando sal, aceite y especias. Configura la freidora de aire a 180 °C.
Step 10
(Air fryer) Coloca las rodajas en una sola capa.
Step 11
(Air fryer) Fríe al aire durante unos 10 minutos, hasta que estén crujientes.

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