By Martha Matamoros
Cazuelitas de calabacín con sus flores
5 steps
Cook:30min
Cazuelitas individuales de puré de calabacín con cebolla, huevos, nata light y queso rallado, cubiertas con flores de calabacín y gratinadas al horno hasta cuajar.
Updated at: Sun, 30 Aug 2026 05:32:11 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
4 servings
750gcalabacines
con sus flores
1cebolla
2huevos
4 cucharadasnata light
6 cucharadasqueso rallado bajo en grasa
1 cucharaditaaceite
sal
pimienta
Instructions
Step 1
Separa las flores de calabacín, lávalas y sécalas delicadamente con papel absorbente, fríelas en un poquito de aceite, con cuidado de no romperlas, y resérvalas.
Step 2
Corta los calabacines en rodajas y cuécelos en agua hirviendo salada durante 5 minutos. Escúrrelos y bátelos hasta reducirlos a puré.
Step 3
A continuación pica finamente la cebolla y fríela en un poco de aceite hasta que esté dorada. Añade el puré de calabacín, los huevos batidos, la nata y tres cucharadas de queso rallado, sazónalo con sal y pimienta y mézclalo todo bien.
Step 4
Vierte esta preparación en cazuelitas individuales, engrasadas con un poco de mantequilla, y cubre su superficie con las flores de calabacín reservadas.
Step 5
Espolvoréalo con el resto del queso rallado y cuécelo en el horno, previamente calentado, a fuego medio durante unos 30 minutos, hasta que esté cuajado y dorado (si ves que se tuesta demasiado, cubre las cazuelitas con un poco de papel de aluminio a mitad de la cocción).
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