By Daniela Wagner
Protein Skyr Zimtschnecken
Proteinreiche Zimtschnecken mit Skyr im Teig, Frischkäse-Butter-Füllung und Zimt-Vanille-Erythrit. Luftig durch lange Gehzeit, optional mit Frischkäse-Topping.
Updated at: Mon, 31 Aug 2026 05:42:43 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
12 servings
7gtrockenhefe
170gwasser
340gDinkelmehl
80gSahneprotein
5gsalz
80gErythrit
Zum Einkneten
1 TLVanilleschoten Abrieb
Zum Einkneten
150gFrischkäse
Zum Bestreichen, 0,2 %)
50gButter Balance
Zum Bestreichen
100gErythrit
Zum Bestreuen
10gZimt
Zum Bestreuen
1Vanilleschote
Zum Bestreuen
50gFrischkäse
Topping, 0,2 %)
1 TLVanilleextrakt
Topping
15gMilch
Topping
Instructions
Step 1
Hefe 10 Minuten im lauwarmen Wasser quellen lassen.
Step 2
Trockene Zutaten vermengen, dann alle Teigzutaten 5–8 Minuten auf niedriger Stufe verkneten.
Step 3
Teig in eine mit 1 TL Öl eingefettete Schüssel geben und Spannung aufziehen: dehnen und falten, bis eine richtig straffe Haut entsteht.
Step 4
Abgedeckt 2 Stunden bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
Step 5
Teig ausbreiten und das Erythrit mit dem Vanilleschoten-Abrieb ganz kurz unterkneten – maximal 1 Minute, sonst geht das Glutengerüst kaputt.
Step 6
Nochmal abgedeckt 1,5 Stunden ruhen lassen.
Step 7
Teig zu einem Rechteck ausrollen, mit Frischkäse und Butter Balance bestreichen und mit Erythrit, Zimt und Vanille bestreuen.
Step 8
In 12 Streifen schneiden und zu Zimtschnecken einrollen. Nebeneinander in eine Auflaufform setzen.
Step 9
Bei 175 °C Umluft ca. 20–25 Minuten backen – oder als Meal Prep einfrieren. (Wenn ihr sie einzeln verteilt auf dem Backblech backt, die Backzeit reduzieren.)
Step 10
Für das Topping Frischkäse, Vanilleextrakt und Milch verrühren und auf den noch leicht warmen Schnecken verteilen.
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