Chili de Quinoa One Pot
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By Joana Costa
Chili de Quinoa One Pot
7 steps
Prep:20minCook:18min
Updated at: Mon, 31 Aug 2026 22:46:36 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
6 servings
1cebola
grande, picada
2cenouras
raladas grossas
300gcogumelos
cortados em quartos
160gmilho
1 latafeijão vermelho
pequena
1 latafeijão preto
pequena
200gquinoa
tricolor, lavada em água abundante
200gpolpa de tomate
1 colher de sopaconcentrado de tomate
1 colher de chácominhos
2 colheres de chápimentão doce
1 colher de chápaprika
1 colher de cháalho em pó
1 colhercebola em pó
sal
pimenta
Coentros
com talos
1 fioazeite
generoso
600gágua
quente
Instructions
Step 1
Num tacho, colocar azeite e a cebola picada e deixar refogar.
Step 2
Juntar a cenoura e refogar um pouco.
Step 3
Juntar os cogumelos, previamente cortados em quartos, e o milho.
Step 4
Juntar as especiarias, a polpa e o concentrado de tomate.
Step 5
Juntar a quinoa, previamente lavada e/ou demolhada. Juntar a água a ferver e mexer bem.
Step 6
Deixar cozer durante 15 minutos, mexendo de vez em quando.
Step 7
Adicionar os coentros picados e servir.
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