Crispy chicken pocket

390 calorie all

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Pokrój kurczaka na małe części.

Step 2

Przypraw ulubionymi przyprawami i wrzuć na patelnie na kilka minut.

Step 3

Pokroj marchew i sałatę. Przygotuj kukurydzę.

Step 4

Zrób sos czosnkowy. Do miski wrzuć jogurt, wyciśnij żabki czosnku oraz dodaj przyprawę czosnek niedźwiedzi lub granulowany.

Step 5

Zrób sos serowy. Na patelni roztop mozarellę z mlekiem i curry. (Opcjonalnie dodał pol łyżeczki sody)

Step 6

Placek tortilli złóż w kieszonkę, a następnie zepnij jej boki wykałaczkami.

Step 7

Obie kieszonki tortilli równomiernie wypełnij sałatą, marchewką, kukurydzą i kurczakiem. Do jednej kieszonki przełóż sos czosnkowy, a do drugiej serowy. Smaż na patelni beztłuszczowo, aż tortilla zrobi się chrupka.

Step 8

Ciesz się pysznym i chrupiącym chicken pocket :))